در عصر دیجیتال امروزی، پورن بیشنر از هر زمان دیگه ای در دسترس کودکانه. تنها با چند کلیک روی تلفن هوشمند یا لپ تاپ، کودکان به راحتی می تونن محتوای مستهجن آنلاین رو پیدا کنن و شروع به دیدن کنن. این قرار گرفتن زودهنگام می تونه در آینده روی نگرش ها و رفتارهای اونها در مورد رابطه جنسی و روابط تأثیر منفی بذاره.
به عنوان والدین و سرپرستان دلسوز، بسیار مهمه که گام‌های فعالی برداریم تا به فرزندانمون کمک کنیم تماشای پورن رو ترک کنن. توی این پست به مضرات پورن، چرایی معتاد شدن کودکان، نشونه هایی که ممکنه در حال تماشای اون هستن، و مهمتر از همه، چجوری می تونید به اونها کمک کنید تا از چنگال پورن رهایی بشن، می پردازیم. ما به شما کمک میکنیم تا فرزندتون رو برای رشد و روابط سالم آماده کنید.
مضرات فیلم های مستجن +18 (پورن) برای کودکان و نوجوانان
تحقیقات علمی اثرات نگران کننده ای رو یافته که پورن می تونه روی رشد مغز و رفتار کودکان و نوجوانان داشته باشه:
- می تونه درک اونها از رابطه جنسی و روابط سالم رو مخدوش کنه. پورن نگرش ها و انتظارات غیر واقعی رو در مورد رابطه جنسی ترویج می کنه.
- می تونه اعتیاد آور باشه و مراکز پاداش مغز رو دوباره سیم کشی کنه. این میتونه مغز اونها رو وادار به هوس بیشتر پورن کنه.
- می تواند دیدگاه آنها را در مورد رضایت، احترام و صمیمیت تغییر دهد. پورن اغلب رابطه جنسی خشونت آمیز، تحقیرآمیز و بدون رضایت را نشان می دهد.
- می تواند باعث اضطراب، افسردگی و کاهش عزت نفس شود. بچه ها ممکن است احساس شرم کنند اما نتوانند ترک کنند.
- می تواند تمرکز و توانایی های آنها را در مدرسه یا محل کار مختل کند. استفاده اجباری از پورن باعث کاهش انگیزه می شود.
- واضح است که قرار گرفتن مکرر در معرض پورن خطرات زیادی برای کودکان به همراه دارد. به همین دلیل بسیار مهم است که به آنها کمک کنیم این عادت را زودتر ترک کنند.
چگونه پورن بر مغز تأثیر می گذارد
برای درک اینکه چرا بچه ها می توانند به پورن معتاد شوند، ابتدا باید به آنچه در مغز هنگام تماشای پورن اتفاق می افتد نگاه کنیم.
وقتی کسی فیلم های پورن تماشا می کند، مغز او مقادیر زیادی دوپامین و سایر مواد شیمیایی لذت بخش آزاد می کند. این به آنها یک عجله یا عجله می دهد.
با گذشت زمان، مغز بیشتر و بیشتر به دنبال این دوپامین از پورن می شود. این باعث تغییر در مدارهای پاداش و مسیرهای مغز می شود. اساساً، مغز به همان شکلی که یک معتاد به مواد مخدر میل می کند، شروع به خواستن فیلم های پورن می کند.
به طور همزمان، مغز شروع به حساسیت زدایی به همان سطح از پورن می کند. در نتیجه، افراد برای رسیدن به همان بالا به مواد هاردکور یا افراطی بیشتری نیاز دارند. این باعث می شود آنها در یک مارپیچ اعتیاد آور گیر کنند.
برای کودکان و نوجوانان، این تغییرات مغزی می تواند حتی بارزتر باشد زیرا مغز آنها هنوز در حال رشد است. به همین دلیل بسیار مهم است که به آنها کمک کنید هر چه زودتر فیلم های پورنو را ترک کنند.
چرا بچه ها به پورن معتاد می شوند
دلایل متعددی وجود دارد که چرا مصرف پورن و اعتیاد در بین کودکان رو به افزایش است:
- دسترسی آسان: پورن بیشتر از همیشه از طریق تلفن های هوشمند و لپ تاپ در دسترس است. بچه ها برای یافتن آن لازم نیست راه دور بروند کافیه برنامه هایی که برای دور زدن فیلتر نصب کنند و به سایت ها بروند.
- کنجکاوی: در دوران بلوغ، طبیعی است که بچه ها در مورد رابطه جنسی کنجکاو شوند. به نظر می رسد پورن به سوالات آنها پاسخ می دهد.
- فشار همسالان: سایر بچه‌ها ممکن است با دوستان و هم سن سال هایشان راجب این مسائل بحث و گفتگو کنند و از این طریق با این موضوع آشنا شوند.
- فرار: برای برخی از بچه ها پورن می تواند راهی برای مقابله با استرس، تنهایی یا مسائل مربوط به سلامت روان باشد.
- هیجان طلبی: عجله و هیجان ناشی از پورن می تواند اعتیاد آور شود، به ویژه برای نوجوانان هیجان طلب.
- عدم آموزش: به بسیاری از بچه ها در مورد این مسائل آموزش داده نمی شود. پورن این شکاف دانش را پر می کند.
تشخیص اینکه چه چیزی بچه ها را به سمت پورن سوق می دهد، ما را قادر می سازد تا به مشکلات ریشه ای رسیدگی کنیم و به جای آن مقابله سالم را آموزش دهیم.
نشانه هایی که ممکن است فرزند شما در حال تماشای پورن باشد
به عنوان والدین، چگونه بفهمیم فرزندانمان در حال تماشای پورن هستند؟ در اینجا چند نشانه ظریف وجود دارد که باید به آنها توجه کرد:
- آنها مدت طولانی را پشت درهای بسته تنها در اتاق می گذرانند
- وقتی وارد اتاق می‌شوید، به سرعت صفحه‌ها را برمی‌گردانند یا دستگاه‌ها را پنهان می‌کنند
- آنها تاریخچه مرورگر خود را مرتباً پاک می کنند
- آنها چندین حساب کاربری در رسانه های اجتماعی و ایمیل دارند
- جستجوهای آنلاین آنها شامل کلمات کلیدی صریح است
- آنها دانشی از اعمال جنسی صریح فراتر از سن خود نشان می دهند
- آنها شوخی های جنسی می کنند یا از زبانی استفاده می کنند که از پورن گرفته شده است
اگرچه دلیل قطعی نیست، اما این سیگنال ها می توانند نشان دهند که فرزند شما در حال تماشای پورن است. یک گفتگوی باز داشته باشید تا ارزیابی کنید که آیا برای ترک سیگار به کمک نیاز دارند یا خیر.
چگونه به فرزند خود کمک کنیم تا پورنو را ترک کند
اگر مشکوک هستید یا متوجه شدید که فرزندتان در حال تماشای فیلم های مستهجن است، آرام باشید. عصبانی شدن یا تنبیه آنها ممکن است آنها را بیشتر شرمنده کند. در عوض، روی راه حل ها تمرکز کنید:
یک مکالمه باز داشته باشید:
- از آنها به آرامی و بدون قضاوت در مورد آنچه که می بینند و چرا می بینند بپرسید. بدون عصبانیت گوش کنید به حرفهایشان
- نگرانی های خود را توضیح دهید – دیدگاه های نادرست از رابطه جنسی، اعتیاد، انزوا، و غیره به آنها گوشزد کنید. به آنها کمک کنید تا این آسیب ها را ببینند.
- عشق و حمایت خود را به آنها نشان دهید و مشخص کنید که طرف آنها هستید.
از برنامه های کنترل والدین استفاده کنید:
- نرم افزار کنترل والدین را نصب کنید که محتوای نامناسب را در همه دستگاه ها مسدود می کند.
- تنظیمات جستجوی ایمن را در مرورگرها، YouTube و سایر سایت‌ها فعال کنید.
- دستگاه ها را در مکان های پر رفت و آمد خانه خود قرار دهید نه اتاق خواب.
کمک حرفه ای دریافت کنید:
- مشاوره از یک درمانگر، مددکار اجتماعی یا مشاور سلامتی نوجوانان را در نظر بگیرید.
- گروه‌های حمایتی همچنین میتوانند به بچه‌ها کمک کنند تا استفاده اجباری پورن را ترک کنند.
- دارو ممکن است به مشکلات همراه مانند افسردگی یا ADHD کمک کند.
مهارت های مقابله سالم را به آنها بیاموزید:
- به آنها کمک کنید راه های مثبتی مانند ورزش، سرگرمی ها و دوستی های واقعی پیدا کنند.
- مراقبه و مراقبه را برای مدیریت هوس ها و هوس ها آموزش دهید.
- محدودیت‌های زمان تماشای صفحه را تنظیم کنید و وقت خانواده بدون دستگاه را تشویق کنید.
- محتوای نشاط آور – کتاب ها، پادکست ها، ویدیوها را جایگزین پورن کنید.
- ورزش منظم را توصیه کنید، که خلق و خو و تمرکز را به طور طبیعی افزایش می دهد و باعث شادابی فرزند شما میشود.
با دلسوزی و ثبات، می توانید فرزند خود را به سمت عادات و نگرش های سالم تر در مورد روابط و تمایلات جنسی راهنمایی کنید. از بین بردن اثرات پورن ممکن است زمان ببرد، اما تغییر پایدار امکان پذیر است.
روی رفاه فرزندتان تمرکز کنید
- همانطور که به کودک خود کمک می کنید تا پورن را ترک کند، فراموش نکنید که به سلامت کلی جسمی، روانی و اجتماعی او بپردازید.
- اطمینان حاصل کنید که آنها وعده های غذایی مغذی می خورند، ورزش می کنند و خواب کافی دارند. این از سلامت مغز آنها حمایت می کند.
- زمان بیشتری را با هم بگذرانید. رابطه والدین و فرزندی خود را تقویت کنید.
- مراقب مسائلی مانند اضطراب، افسردگی یا تنهایی آنها باشید.
- قوانین و مرزهای روشنی را در خانه تعیین کنید. اما با ایجاد اعتماد، آزادی بیشتری ارائه دهید.
- پیام های مثبت در مورد تصویر بدن و عزت نفس به اشتراک بگذارید.
- با پرورش رشد کلی و انعطاف پذیری آنها، به فرزندتان این امکان را می دهید که بدون پورن رشد کند. روابط و صمیمیت آنها در آینده سالم تر خواهد شد.
نتیجه گیری
یکی از سخت ترین چیزها به عنوان یک والدین این است که متوجه شوید فرزند شما در حال تماشای پورن است. اما انجام اقدامات فعال برای کمک به ترک زودهنگام مصرف پورن بسیار مهم است. اگرچه در ابتدا این گفتگو ناراحت کننده است، اما برای محافظت از سلامت آنها ضروری است.
با صبر و شفقت – به جای عصبانیت و شرم – می توانید به عنوان یک تیم برای ایجاد عادات و علایق جدیدی که فرزندتان را برای موفقیت آماده می کند، کار کنید. تو متوجهش شدی! و با گذشت زمان، هر دوی شما بسیار خوشحال خواهید شد که این صحبت را انجام داده اید.
سوالات متداول
به آنها بگویید که اگر محتوای نامناسبی دیدند، می توانند بدون ترس با شما آشکارا صحبت کنند. به آنها یادآوری کنید که همیشه برای بحث در مورد موضوعات گیج کننده یا پیچیده در دسترس هستید. سپس به تماشای نشانه‌ها ادامه دهید در صورتی که انکار موضوع عمیق‌تری را پنهان میکند.
کنجکاوی برخی نوجوانان در مورد رابطه جنسی طبیعی است، اما استفاده مکرر یا اجباری از پورن ناسالم است. رفتارهای نگران کننده را به عنوان “فقط یک چیز نوجوان” نادیده نگیرید. لطفاً مضرات آن را توضیح دهید تا آنها بفهمند که چرا می خواهید فیلم های پورن را ترک کنند.
شرمساری یا تنبیه های سخت می تواند آنها را منزوی کند و تماشای فیلم های پورن را به طور پنهانی ادامه دهند.
بله، مغز در حال رشد نوجوانان به ویژه در برابر رفتارهای اعتیادآور آسیب پذیر است. فیلم های مستهجن مغز آنها را با سطوح بالای غیر طبیعی دوپامین در طول زمان پر می کند، سیستم پاداش آنها را دوباره سیم کشی می کند و هوس های آنها را شرطی می کند. اغلب به مشاوره حرفه ای نیاز است.
یک لحظه آرام را انتخاب کنید که هر دو شما در آرامش هستید. فرض کنید به برخی از علائم نگران کننده درباره اینکه فرزند خود پورن تماشا میکند و فکر می کنید که آنها ممکن است محتوای بزرگسالان را مشاهده کنند. به آنها اطمینان دهید که میخواهید به آنها کمک کنید و بدون قضاوت حرفهایشان را بشنوید.
این پست موضوع جدی کودکان و پورن را به شیوه ای سازنده پوشش می دهد. اگر خواندن این مطلب برای شما مفید بود لطفا نظرات و تجربیات خود را با ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید تا بقیه هم استفاده کنند. هدف من ارائه اطلاعات و مشاوره جامع برای حمایت از خانواده ها از طریق این گفتگوهای چالش برانگیز اما ضروری بود.
منابع
- Pornography: a public health crisis (US National Library of Medicine)
- Pornography addiction: a neuroscience perspective (US National Library of Medicine)
- Brain Structure and Functional Connectivity Associated With Pornography Consumption (JAMA Psychiatry)
- Is pornography use associated with sexual difficulties and dysfunctions among younger heterosexual men? (US National Library of Medicine)
- Treating Porn Addiction (WebMD)
- Porn Addiction Signs, Causes, Treatment & Resources (Psych Central)
- Problematic online pornography use: A systematic review of definition, assessment, findings and approaches in literature (US National Library of Medicine)
